Mein Kurs für Sie im Überblick

Mit der Bewegungstherapie nach Liebscher & Bracht werden dem Körper wieder die Bewegungsreize geboten, die er benötigt, um schmerzfrei und gesund zu werden und zu bleiben. 

Ich biete eine regelmäßig stattfindende Engpassdehnungsgruppe online an. Wir trainieren gemeinsam samstags von 9:30 – 10:30 Uhr.

Nach Ihrer Anmeldung erhalten Sie von mir die entsprechenden Links zur Videokonferenz.

Um bestmöglich teilnehmen zu können benötigen Sie eine Sportmatte, ein Faszien-Rollmassage-Set, die rote Übungsschlaufe (wenn Sie erst einmal die Engpassdehnung für sich ausprobieren wollen, reicht auch ein langer Gurt) und am Besten einen Knieretter. Andere Liebscher & Bracht Hilfsmittel kommen nach vorheriger Absprache zum Einsatz.

Wenn Sie individuell von mir betreut werden möchten, so buchen Sie gerne eine Personal Engpassdehnungsstunde bei mir. Ich erarbeite mit Ihnen gemeinsam einen für Sie passenden Trainingsplan mit den besten Übungen oder deren Varianten für einen schnellen Erfolg auf Ihrem Weg in ein bewegteres und schmerzfreieres Leben. Sie kommen für ein 60 minütiges Training in meine Praxis und können die breite Palette der Dehnungstools gleich in der Praxis ausprobieren.